TAMARA COM CAROÇO (100 gr)

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R$ 3,30

TAMARA COM CAROÇO
Ela é uma ótima fonte de vitaminas do complexo B e de minerais como potássio, cobre, ferro, magnésio e cálcio.
Por ser uma das frutas mais doces que existe, a tâmara deve ser consumida em pequenas quantidades, pois assim ela irá trazer benefícios como:

Ajudar no funcionamento do intestino, por conter fibras, ajudando a combater a prisão de ventre;
Prevenir anemia, por conter ferro;
Dar mais energia para o treino, por ser rica em calorias e carboidratos;
Fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças, por ser rica em zinco e antioxidantes;
Ajudar a relaxar e reduzir a pressão, por ser rica em magnésio.

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